Hoy como seres que elegimos transformarnos y con la fuerza que da la energía de esta red, las invitamos a adentrarse al viaje, a un puerto desconocido y misterioso, mágico y lleno de sorpresas que es el viaje a nosotras mismas. Un viaje a “nuestra casa”. Lowen decía que nuestro cuerpo es nuestra casa. Vamos a habitarla, a sacudirla, a iluminarla, a sentirla. Las herramientas básicas que trabajaremos:

– La respiración

– El enraizamiento (con los pies, con la mirada, el inner grounding o enraizamiento interior).

– La vibración y la capacidad de sentir

– El trabajo con las corazas que nos impiden Ser y Sentir.

– Las emociones como aliadas para la vida

Empezamos esta peregrinar hacia adentro de nosotras mismas desde el autoconocimiento Y la autoexpresion en la búsqueda de la autoregulacion , el sentir pleno.

Desde la bioenergética la salud se observa en el tono de la piel, la sensación de estar bien paradx en la vida, con movimientos espontáneos y la gracia del movimiento. La imagen que trae, es la de los animales en su hábitat natural. Cuando nacemos disponemos de esa gracia y libertad de movimiento, y a medida que vamos enfrentando la vida, vamos moldeando nuestro cuerpo y nuestra psique para poder vivir, y en algunos casos sobrevivir.

Ese moldeado se hace muchas veces crónico, formando corazas y formas de vincularnos que fueron útiles en algún momento pero que a veces se transforman en impedimentos en el presente para vivir plenamente.

Como sentimos define como pensamos y viceversa. Trabajaremos identificando corazas y tensiones, pensamientos que se hacen cuerpo y limitan nuestra expresión plena en el presente. Vamos a abrirnos al misterio y a la fuerza de la vida expresada en la vibración de nuestro cuerpo, experimentando en cada encuentro la posibilidad de ser protagonistas de la construcción del ser que somos.

Todas las postas incluyen “Mi Cuerpo, mi Laboratorio” EXPERIMENTACIÓN CORPO- RECONECTIVA facilitado por Dignity.